ماذا يحدث إذا أكل الرجل 100 غرام من الفستق يوميًا؟ معلومة ستشكرنا عليها كثيراً خصوصا الرجال

تعدّ المكسّرات أحد أهم أنواع الأطعمة التي يعشقها الجميع ويكاد لا يختلف عليها أحد خاصة اذا كنا نتحدث عن الفستق، والذي أثبتت العديد من الأبحاث فوائده الصحية الكثيرة، وذلك لأنه يعدّ مصدراً هاماً للبروتين والدهون والمعادن.

لذا نقدم إليك جانبًا من فوائد الفستق الصحية التي لا تعدّ ولا تحصى.1- احتواؤه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التى تحد من الإصابة بالسرطان.
2- الحد من الإصابة بانسداد الشرايين وأمراض القلب.
3- التخلص من الإمساك لأنه يحتوى على نسبة عالية من الألياف.
4- تنظيم نسبة السكر فى الدم ويحد من ارتفاعه.
5- الوقاية من الإصابة بالجلطات.
6- تقليل التعرض لعسر الهضم.
7- 
تهدئة الأعصاب
8- احتواؤه على نسبة عالية من الألياف بما يساعد على التخلص من الوزن الزائد.
9- نضارة البشرة وحيويتها حيث يحتوى على نسبة عالية من فيتامين ب6.
وأخيرا تنصح أخصائية التغذية العلاجية، بتناول ثلاث حبيبات منه يوميا ثلاث مرات.
فوائد الفستق للرجال : –
وجدت الاختبارات التي أجريت على الرجال الذين يعانون لإرضاء زوجاتهم في الفراش, أن هناك قوة طبيعية في المكسرات تساعد على تعزيز القدرة الجنسية حينما لا تستطيع بعض المقويات الأخرى.
وأجريت الدراسة في تركيا على 17 رجلا متزوجاً يعاني من الضعف الجنسي تتراوح أعمارهم بين 38-59 عاما. حيث وجدت هذه الدراسة أن تناول نحو 100 جرام من الفستق يومياً لمدة 3 أسابيع من قد عملت على تحسين القدرة الجنسية لدى هؤلاء.
كانت هذه الدراسة قد أجريت بواسطة جامعة أتاتورك ومستشفى البحوث في أنقرة, ونشرت في مجلة أبحث الضعف الجنسي, وقد تم مراقبة وقياس مستوى كلا من الرغبة الجنسية والسعادة والشعور بالراحة.
وجاء في التقرير أنه قد تمت ملاحظة التحسن الذي طرأ على المشاركين في هذه الدراسة للمعدل العالمي لدرجات وظائف الانتصاب.
السابق
شاهد بالفيديو لحظة انفجار عين ماء من بئر زمزم أثناء توسعة الحرم المكي .. يا الله مشهد رووعة
التالي
الطريقة الصحيحة للاغتسال من الجنابة في دقيقتين فيديو رائع

اترك تعليقاً